Kategoriarkiv: Vegetariskt

Potatisgratängen

Efter all god färskpotatis som vi frossat i under sommaren känns det roligt att kunna sätta igång med lite mustigare gratänger och andra varianter av potatisrätter.

Till stekar och biffar är denna gratängen ett självklart komplement.För att få en krämig gratäng med mjuk potatis brukar jag först småkoka potatisen i grädde och lite buljong.IMG_0004.JPG
Krämiga PotatisgratängenIMG_9990-0.JPG
10-12 potatisar
1 lök
4 dl grädde
1 dl vatten
1/2 hönsbuljongtärning
2 dl riven ost
2 vitlöksklyftor
Salt,peppar
————————————
Värm ugnen till 175 grader.
Skala och skär potatisen i tunna skivor.
Koka skivorna och löken och vitlöken tills de är halvmjuka i grädde och buljong.tillsätt riven ost och rör runt.
Lägg i allt i en smörad ugnsäker form och ställ in i ugnen i ca 40 min .Lägg på lite riven ost i slutet .IMG_0007.JPG

 

Lämna en kommentar

Under Potatisrätter, Vegetariskt

Måndags Spagetti med ”Meatfree” tomatsås

Måndag ! Dags för ” Meatfree Monday” igen:)  vad snabbt veckorna går !! – och vad ska jag hitta på idag ?- Ja, men det får bli en pasta igen – eftersom vi alltid är hungriga efter helgen och måndag ofta är en lite stressig dag men lite eller ingen lunch så måste nu något till som mättar , det är egentligen inga problem med själva grönsaksdelen men   en utmaning till variation ,det har jag sagt tidigare, men vadå alla gillar väl pasta! Jag undrar om jag inte har något slags italiensk påbrå, jag skulle kunna äta pasta 7 dagar i veckan.

Jag gör en tomatsås som bas och bryner upp kronärtskockor och champinjoner och svarta calamataoliver , att serveras med både mozzarella ost och parmesan.IMG_0017.JPG

Måndags Spagetti med ” Meatfree ” tomatsås
TomatsåsIMG_0012.JPG
5 tomater
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 msk grönsaksfond
1/2 msk grädde
1 msk tomatpuré
Chiliflakes
5 salviablad
1 burk kronärtskockshjärtan ( ca 350gram)
200 gram champinjoner
150 gram oliver
Olivolja
Salt,peppar

Till servering

mozzarellaIMG_0014.JPG

parmesanost
————————————–
Skålla och skala tomaterna. Låt svalna och finhacka tomaterna.
Skala och finhacka lök och vitlök.
Bryn lök och vitlök i rikligt med olivolja.Tillsätt tomathacket , tomatpuren,buljongen,grädden, chiliflakes , salviablad,salt och peppar och låt koka in minst 30 minuter.
Dela kronärtskockshjärtan och champinjoner och bryn i olivolja.tillsätt oliverna i slutet av stekningen.
Tillsätt kronärtskocksröran innan servering i den inkokta tomatsåsen.
Servera med nykokt spagetti , mozzarella och parmesan.

IMG_0018.JPG

Lämna en kommentar

Under "Meatfree Monday", Pasta, Vegetariskt

Fina Kantarell soppan

Jag är väldigt svag för små entrerätter och gör hellre lite plock, tilltugg och soppor i småportioner i stället för en sittande förätt som jag ibland tycker kan bli lite pretentiöst.Så här mitt i veckan är det perfekt att förlänga middagen genom att servera  lite plock och hinna prata med barnen som annars har en tendens att snabbt dra iväg till kompisar och aktiviteter.

Vare sig du plockar Kantareller i skogen eller köper på torget så visst är det härligt och lite meditativt att sitta och rensa ” skogens Guld”IMG_9816.JPG

Den här kantarellsoppan är toppen att servera i små snapsglas till drinken men passar självklart även att äta som soppa till middagen.Att den dessutom är superenkel att göra och mest sköter sig själv på spisen passar ändå bättre så här en onsdag 🙂IMG_9855.JPG

 

Fina Kantarellsoppan
200 gram rensade och förvällda kantareller
1 scharlottenlök
5 dl hönsbuljong( alt 5 dl vatten + 2 hönsbuljongtärningar)
3 dl grädde
Salt,peppar
————————————-
Fräs svamp och lök i smör några minuter.Tillsätt buljong och grädde och låt koka sakta ca 20 minuter.
Mixa soppan, låt koka upp lätt och smaka av med salt och peppar innan du serverar.IMG_9852.JPG

 

Lämna en kommentar

Under Plock, Soppa, Vegetariskt

Pappardelle med grön ärtpure, sparris & oliver

Efter en valnatt i Sverige med en ”Rödgrön röra” som resultat och ett väldigt osäkert politiskt läge, börjar analyserna om varför det blev som det blev, och vad som kommer hända framåt i Sverige.

IMG_9875.JPGIMG_9873.JPG

 

I det soliga septembervädret går jag förbi ett torg fullt med höstprimörer och grönsaker.Den här årstiden känns det inte svårt att laga vegetariskt.IIMG_9874.JPG dag är det ju ” Meat free Monday” men någon rödgrön röra blir det inte hos oss ikväll , jag köper på mig lite bönor och sparris , hemma har jag ärtor och oliver.Det får bli en smakrik pasta med en grön ärtpure som bas.IMG_9879.JPG

Parpadelle med grön ärtpure , sparris och oliver

500 gram parpadelle
250 gram gröna ärtor
250 gram sparris
1 burk CalamataoliverIMG_9878.JPG
2 dl grädde
1/2 dl vitt vin
1/2 hönsbuljongtärning
Salt,peppar
———————————–
Koka ärtorna i saltat vatten.Sila av och blanda ner grädden, vinet och buljongtärningen.
Koka sparrisen och pastan.
Blanda den färdigkokta pastan med ärtpuren. Blanda ner oliver och sparris och servera med en riven ost som du pressar 1 vitlöksklyfta i och örtkryddor.IMG_9883.JPG

Lämna en kommentar

Under "Meatfree Monday", Vegetariskt

Tortelloni med kronärtskockor & Ricottaost

M som i Måndag och M som i ”Meatfree” 🙂 Med barn som ska iväg på träning känns det bra att köra  pasta med vegetariska fyllningar  smakrika såser.Efter lite dividerande med dottern som verkligen helt köper det här med köttfria måndagar, blir det Tortelloni fyllda med kronärtskockor och ricotta och till det en tomatsås med zucchini och lite grädde i, en bra uppladdning inför många timmars gymnastikträning efter en lång skoldag.IMG_9660.JPG
Tortelloni med Kronärtskockor & Ricotta
Pastadeg
3 ägg
300 gram vetemjöl
———————————
Kör snabbt ihop mjöl och ägg i en matberedare. Lägg degen att vila i en plastpåse en stund.
Fyllning
1 burk kronärtskocksbottnar
2 msk citronsaft
100 gram riven parmesanost
200 gram ricottaost
2 äggulor
Salt, peppar
———————————-
Koka upp kronärtskocksbottnarna i citronvatten och låt sjuda några minuter.
Finhacka bottnarna och blanda med övriga ingredienser.
Kavla ut pastadegen i en pastamaskin.skär bitar som är ca 12 cm i fyrkant.lägg på en klick fyllning och vik ihop till ett knyte. Placera på mjölat underlag och koka sedan knytena i saltat vatten ca 8 minuter.
Såsen
1/2 zucchini
4 tomater
2 msk kalvfond
2 dl vatten
2 dl vispgrädde
Salt peppar
Smör att steka i
——————————-
Skala och finstrimla zucchinin. Fräs i smör ett par minuter under omrörning.
Skålla och skala och dela tomaterna. Blanda sedan med kalvfond, grädde, vatten och salt, peppar.
Koka ihop såsen och blanda innan servering ner zucchinin.
Servera knytena med såsen och riven parmesan.IMG_9659.JPG

Lämna en kommentar

Under "Meatfree Monday", Vegetariskt

Syrade Morötter

Jag gillar röror,plock och  tillbehör. Nu gäller det att ta vara på höstens primörer. Morötter är ibland bortglömd rotfrukt. Som tillbehör till kött är det gott att syra den i stället för att bara koka eller riva.IMG_9699.JPG

Syrade Morötter

2-3 stora morötter

2 msk ättiksprit

1/2 dl strösocker

1 dl vatten

———————————

Skala och dela morötterna i mindre bitar.

Blanda alla ingredienser till lagen i en kastull. Lägg i morötterna och koka tills all vätska försvunnit och de är lite ” al dente”.IMG_9706.JPG

 

Lämna en kommentar

Under Tillbehör, Vegetariskt

Lammrostbiff med balsamicosky och tryffelstuvad blomkål

Onsdag ! – I göteborg där jag kommer ifrån alltid kallad ”Lill lördag” ! Sensommarvärme och sol ute, -äntligen lite värme  igen, skulle kännas tufft om de där 4 veckorna i Juli ” was it”.jag vill ha mer sol och värme  innan vintern kommer ! Efter ”Meatfree monday” och en stressig tisdag med tacomiddag och massor med arbete, + stor saknad av son som är i USA,- så blir det idag lammrostbiff med lite tillbehör och ett glas gott rödvin. Det gäller att hålla i guldkanten, och i vår familj är maten viktig. Victor ” we miss you”. Idag första skoldagen i New York och det kommer bli toppen 🙂IMG_9712.JPG

Lammrostbiff med balsamicosky

800 gram lammrostiff

1/2 kruka timjan

olivolja

——————————————-

Marinera lammrostbiffen i olivolja och timjan. Stek i het stekpanna. Ugnstek i 150 grader tills innertemperatur är 64 grader. låt vila 10 minuter innan du skär upp.

 

BlomkålspuréIMG_9698.JPG

1 blomkålshuvud

2 msk grädde

1 dl vatten

några droppar tryffelolja

——————————————-

Skala och koka blomkålen i vatten och grädde tills den är mjuk ( ca 30 min) Mixa till pure, salta,peppra och smaka av med tryffelolja.

 

Balsamicosky

1 vitlöksklyftaIMG_9697.JPG

3/4 dl balsamvinäger

1 1/2 msk honung

1/2 dl vatten

1 msk kalvfond

——————————————-

Häll alla ingrdienser in en kastull och koka ihop i 15 minuter på svag värme. Sila bort vitlöken och fortsätt reducera i 10 min på svag värme tills det blir en seg sky.

Servera lammet med balsamic sky och blomkålspuré ihop med potatis eller rotfruktspytt och sallad.

IMG_9707.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lämna en kommentar

Under Kött, Såser och Dressingar, Tillbehör, Vegetariskt

Vegetarisk Pizza på ”Meatfree Monday”

Det här med ”Meatfree Monday” har verkligen triggat igång min matkreativitet ! Idag längtade jag hem från jobbet för att laga mat! Känns som en utmaning med variationen men vi får se hur det här går.Vecka 2 känns det i alla fall superkul:)

Idag blir det hemgjord pizza bakad på Dinkelmjöl med lite olika fyllningar.
Karamelliserad rödlök, pesto, ugnsbakad zucchini ,oliver och kantareller är några ingredienser. Toppat med mozzarella och ruccola.
Får se vilken som blir favoriten:)IMG_9679.JPG

Pizzadeg
25 gram jäst
2 1/2 dl fingervarmt vatten
2 dl dinkelmjöl
3 dl vetemjöl
1 tsk salt
2 msk olivolja
—————————————–
Smula jästen i fingervarmt vatten till den löser sig. Blanda i övriga ingredienser och arbeta ihop degen.
Låt jäsa 40 minuter .

Under tiden som pizzan jäser förbereder jag fyllningarna.IMG_9670.JPG

Karamelliserad rödlök
2 rödlökar
2 msk balsamvinäger
1 dl vatten
1/2 msk rörsocker
Olivolja
———————————
Skala och dela rödlökarna.
Stek i olivolja tills de får lite färg ca 5 minuter.Tillsätt övriga ingredienser och koka sakta ihop tills all vätska är borta.

Kantareller
2 hg kantareller
Smör
Salt,peppar
—————————
Förväll kantarellerna så all vätska är borta och smörstek sedan.Salta och peppra.IMG_9673.JPG

Zucchini
1/2 zucchini
1 vitlök
Olivolja
——————————
Skala zucchinin och skär skivor med osthyvel. Skala och skiva vitlöken.Lägg i ugnsäkert fat och ringla lite olivolja över. Ugnssteks i 175 grader ca 30 minuter.

Dela degen i 4 bitar och kavla ut till tunna pizzor. Bred pesto på 2 av dem.
Fyllning 1; pesto , marinerad rödlök , mozarellaost.
Fyllning 2; pesto, ugnsbakad zucchini , fetaost.
Fyllning 3kantareller, mozzarella, riven ost.
Fyllning 4 tomatsås , tomater, mozzarella.
Baka i ugn 250 grader 10-12 minuter. Dekorera med ruccolaIMG_9677.JPGIMG_9678.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_9681.JPGIMG_9684.JPGIMG_9683.JPG

Vilken blev favoriten ? 🙂

Lämna en kommentar

Under "Meatfree Monday", Vegetariskt

Chevre på grön salladsbädd

Chevre Chaud är en klassisk Fransk Bistrorätt – och så god! Ibland får jag bara sådan längtan efter just Chevre Chaud, -det måste vara något i osten som jag behöver just då :)I dag väljer jag att hoppa surdegsbrödet och servera med grönsallad och vinägrett dressing.

IMG_8097Chevre på grön salladsbädd

Chevre ost

1 Kruka Romansallad

200 gram färsk spenat

3 tomater

1/2 gurka

2 avokado

Honung

Valnötter

2 soltorkade tomater i bitar

————————————————

VinägrettIMG_9578.JPG

4 msk olivolja

1 msk vitvinsvinäger

1 msk dijonsenap

1/2 dl grädde

färsk rosmarin och timjan

salt peppar

————————————————————

Vispa ihop vinägretten.

Skölj och dela salladen.

Dela tomater, gurka och avokado.

Dela Chevren i cm tjocka skivor , lägg på plåt/ugnsfast fat och gratinera i 225 grader ca 5 minuter.

Fördela salladen på ett stort fat, lägg tomater, gurka och avokado över och ringla vinägrett dressing över.

Lägg den gratinerade Chevren på salladen och ringla honung över. Dekorera med valnötter.IMG_8099

 

 

 

Lämna en kommentar

Under Sallad, Vegetariskt

Pasta med svampsås

Stressig måndag och i dag får det bli snabba pastasåsen till en hungrig dotter som klarat sig igenom måndagens logistik och träningspass och snabbt behöver energipåfyllning.

Min nya målsättning under hösten är att äta mer vegetariskt och varför inte  göra som ex- Beatlen Paul McCartney och köra ” Meatfree Monday”. Det får bli vår familjs nya vana under hösten.Varje måndag kommer jag laga vegetariskt framöver. Jag kommer dock inte gå hela vägen, utan använder ibland mjölkprodukter och i vissa fall buljonger, -men i alla fall en start.

Idag blir det därför en svampsås till pastan.Det är gott att blanda flera olika sorts svampar och göra en krämig sås ihop med en mozzarellasallad. IMG_9555.JPG

Pasta med svampsås
300 gram kantareller
100 gram champinjoner
1 lök
1 1/2 vitlök
2 msk kalvfond
1 grönsaksbuljongtärning
4 dl grädde
1 dl vatten
1 msk Färsk persilja
Smör till stekning
Salt,peppar
—————————————-
Rensa svampen och stek torra så vattnet försvinner.
Finhacka lök och vitlök.
När all vätska i svampen är borta tillsätter smörklick och lök& vitlök och stek ihop med svampen tills löken är mjuk och svampen fått lite yta.
Tillsätt grädde, vatten och buljong/fond och låt puttra i ca 10-15 minuter.smaka av med persilja,salt och peppar och servera med mozzarellasallad och riven parmesan.IMG_9552.JPG

 

 

Lämna en kommentar

Under "Meatfree Monday", Pasta, Vegetariskt