Tag Archives: fläskytterfilet

Det enkla & goda!

Mitt i veckan mys , och mitten av februari budget – hittar en fläskytterfilet i frysen- till det en tomatsallad Caprese med massor av basilika och en pasta med pesto.Enkelt – snabbt och onsdagsgott ! 

 Onsdags mys – enkelt & gott

1 fläskytterfilet 750 gram

Pasta

Pesto

Mozzarella

Tomat

Calamataoliver 

Basilikablad

Salt,peppar

—————–

Gnid in fläskfilén med salt och peppar.☀️Stek i varm panna i smör.Efterstek i ugn i  150 grader tills innertemperaturen är 70 grader. Låt vila i 10 min innan du skär upp.

Dela tomater och mozzarella och lägg upp på fat.Salta och peppra och ringla över en god olivolja.Lägg över oliver och basilikablad.

Koka pastan och blanda i peston.Salta och peppra.

Servera med en god hemgjord Beasås. 

   
  
  

Leave a Comment

Filed under Kött, Pasta

Grillad Fläskytterfilet med zuccini &champinjonröra

Den här zucciniröran är en skön blandning mellan franska och italienska smaker. Genom att steka zucchinin med flingsalt,rosmarin och en liten skvätt citronsaft smakar den nästan som i solen på en uteservering i Antibe. Ordentligt med riven Parmesanost som får smälta in i röran gör att den får italienska smaker. Gott till grillad Fläskytterfilet som får grillytan på grillen och sedan steks klart långsamt i ugn.IMG_7344

Grillad Fläskytterfilet med Zuccini & Champinjonröra

Fläskytterfilet

OlivoljaIMG_7343

Vitlök

Rosemarin

Flingsalt, peppar

Zuccini

Champinjoner

Parmesanost

Saft av citron

—————————————————-

Putsa fläskytterfilen och gnid in med olivolja,vitlök, rosmarin,salt och peppar.

Grilla på i grillen så den får en härlig grillyta.

Sätt ugnen på 150 grader .Sätt i en kött termometer och stek färdigt i ugnen. Innertemperaturen ska vara 70 grader.

Ta ut och låt vila minst 10 minuter ( ta inte ur stektermometern direkt.)

Skala och skiva Zuccinin. Dela champinjonerna.

Stek på zucciniskivorna och champinjonerna i olivolja tills det fått en fin yta ,salta med flingsalt, peppra och häll på en msk citronsaft. Sänk värmen och låt grönskaerna steka klart ( al dente) Tillsätt lite av parmesanosten.

Innan servering, häll på ordentligt med parmesan ost och hetta upp någon minut.IMG_7345

Leave a Comment

Filed under Kött, Röror och plock